发烧敷热毛巾还是凉毛巾

病情分析：如果你发烧了，最好使用凉毛巾来帮助降低体温。因为发烧时身体内的温度已经过高，敷热毛巾可能会使体温进一步升高，加重症状。而使用凉毛巾可以通过蒸发作用让身体表面的温度降低，帮助缓解不适。不过，使用凉毛巾也要注意不要太冷，以免出现感冒等其他症状。建议将毛巾浸泡在温水中后拧干，再敷在额头、手脚心等部位，每隔一段时间更换一次毛巾。同时，也要及时就医以便进行进一步治疗。