武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然叶酸对人体健康有益,但其主要作用是预防神经管缺陷和促进细胞生长和分裂,包括胎儿发育、红细胞合成和细胞修复等。建议您多食用富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物,以保持身体的健康。如果您担心自己的白发问题,建议您咨询专业的医生或皮肤科医生,以获得更好的建议。