荞麦有什么营养成分

病情分析：小麦中含有丰富的氨基酸，比如赖氨酸，这些赖氨酸是人体生长发育以及新陈代谢所必需的营养物质，此外荞麦中还含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够加快人体胃肠道蠕动，所以能够促进排便，并且还能够缓解患者便秘的现象，另外荞麦中还含有丰富的碳水化合物，这些也是人体生长发育所必须的营养物质，所以适当的吃一些荞麦是有一定好处的。2022-07-08