龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.维生素A:这种脂溶性维生素在维护皮肤健康方面起着重要作用。维生素A的缺乏可能导致皮肤干燥和脱皮。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜和肝脏等。
2.维生素B族:其中,维生素B2(核黄素)和B3(烟酸)对皮肤健康尤为关键。缺乏维生素B族也可能导致皮肤问题,如口角炎和皮肤粗糙。食物来源有全谷物、鸡蛋、绿叶蔬菜和瘦肉。
确保宝宝饮食均衡、多样化,摄入足够的水分,有助于维持皮肤的健康状态。若脱皮情况持续或伴随其他症状,建议咨询专业医生进行评估和诊治。