史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视的矫正:配戴适当的眼镜或隐形眼镜可以有效地矫正近视视力,使之接近于正常水平。对于如此轻微的近视,一般不需要全天佩戴,只在需要时使用即可。
2.视力锻炼:进行一些针对眼部的放松和调整练习,如远眺、眼保健操等,可以帮助缓解眼疲劳,可能会对轻微近视有一定的改善作用。科学证据支持其能纠正视力的效果有限。
3.生活方式的调整:减少近距离用眼时间,增加户外活动,有助于防止近视加重。这些措施虽然不能逆转近视,但可以起到预防进一步恶化的作用。
4.医疗干预:对于低度近视,激光手术如LASIK通常不会推荐,因为手术风险大于收益。药物治疗目前也主要用于控制近视进展而非逆转。
定期进行视力检查,保持良好的用眼习惯非常重要。即便无法完全恢复正常视力,通过合理的方法仍可有效管理和改善视觉质量。