杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持口腔卫生:每天至少刷两次牙,并使用牙线清洁牙齿间隙。
2.调整饮食:避免辛辣刺激性食物,增加维生素C的摄入。
3.补充水分:每日饮水2000毫升以上,可以选择具有清热作用的茶饮。
4.使用护龈产品:选择含氟抗敏感牙膏,坚持使用。
5.避免不良习惯:如吸烟、饮酒等,以免加重症状。
若症状持续或加重,应及时咨询口腔科医生以排除其他可能的牙齿问题。