屁多肚子里咕噜咕噜响是怎么回事

2025-05-01
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:屁多和肚子里咕噜咕噜响的现象通常是由于消化系统内气体过多引起的。这种情况可能与饮食、肠道菌群或消化过程异常有关。

1.饮食因素:某些食物会导致肠道内产生更多气体,例如豆类、卷心菜、洋葱、碳酸饮料以及含高果糖或乳糖的食品。摄入这些食物后,未完全消化的碳水化合物在大肠中被细菌分解,释放出气体。

2.肠道菌群:肠道内的微生物群有助于消化,但其不平衡可能导致产气增加。一些细菌可以分解食物中的纤维素等成分,产生气体。如果某一类细菌数量增多,它们可能会产生成比例更多的气体。

3.吞咽空气:进食过快、嚼口香糖或吸烟时,会不自觉地吞咽空气,这也会导致肠道内气体增加,并引发腹部不适。

4.消化不良:消化不良或者胃肠动力不足也可能导致肠道内食物残留时间过长,增加细菌发酵的机会,产生更多气体。

5.肠易激综合征:这是一个常见的功能性肠道疾病,其症状包括腹痛、腹胀及排气增多。此病与肠道敏感性增加和肠道运动异常有关。

如果频繁出现以上症状且伴有其他不适,如严重腹痛、体重减轻或便血等,应考虑就医以排除潜在疾病。对饮食进行调整,如减少产气食物的摄入,并注意进食速度和习惯,可以帮助缓解症状。通过调节生活方式及饮食,许多人可以有效减少这一问题带来的困扰。

免费咨询