魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪堆积和呼吸道阻塞:肥胖常常导致颈部和咽喉部位的脂肪堆积,增加呼吸道的阻塞,从而引发打鼾。减肥可以减少这些部位的脂肪,改善呼吸道畅通度。
2.体重指数与打鼾风险:研究表明,体重指数越高,打鼾的风险也随之增加。减轻体重可能降低打鼾风险,但如果存在其他因素,如遗传或解剖结构异常,打鼾可能仍会继续。
3.睡眠姿势:对于某些人来说,即使减肥后,打鼾仍可能与睡眠姿势有关。仰卧时更容易出现打鼾现象,侧卧可能帮助缓解此问题。
4.其他健康问题:除了肥胖,鼻塞、过敏、哮喘等呼吸系统疾病也可能引发打鼾。即使减肥成功,也需要考虑这些潜在问题。
减肥确实有助于减少因肥胖引起的打鼾,但不是绝对解决方案,还需关注其他相关因素。