武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果中的维生素C可增强免疫力。比如,橙子、草莓等富含维生素C,有助于提高孩子的免疫功能,帮助抵抗感染。
2.水分补充至关重要。发烧可能导致体液流失,而水果如西瓜、梨等含大量水分,能帮助保持身体水分平衡。
3.干果需避免。易消化问题的患儿应避免使用坚果和干果,因为这些食品相对较难消化,会加重肠胃负担。
4.避免酸性水果。如果孩子出现胃部不适或呕吐,需避免食用太多酸性水果如柑橘类,以免刺激胃黏膜。
5.适量摄入。过多的水果摄入可能会导致糖分过高,应控制在合理的摄入范围。
照顾好发烧的孩子除了饮食,还需注意休息和适宜的药物治疗。在选用食物时,以孩子的具体症状调整饮食方案十分重要。