吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.出汗机制:感冒时,人体会通过发热提高体温来对抗病毒。用药后,退烧药可能使体温下降,引发出汗,这是身体为了散热而采取的正常方式。
2.穿衣建议:出汗后,皮肤表面的水分蒸发带走热量,此时如果环境温度较低,可能导致着凉。应视具体情况而定:
室内温暖且无冷风时,可穿轻薄透气的衣物,以便于散热。
如果环境温度较低或有凉风,可以在出汗后迅速擦干,并适当穿上干燥的衣物保暖,防止受凉。
3.保持通风:确保居室通风良好,有助于空气流通和湿度调节,也能帮助缓解不适。
在感冒期间,通过合理调整环境温度和穿衣厚度,支持机体恢复。避免过度或不足的保暖,以免影响康复进程。