吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咳嗽:使用温热饮品如蜂蜜茶可舒缓喉咙,并有助于减轻咳嗽。可以考虑使用非处方镇咳药物,但须谨慎遵循说明书上的剂量建议。
2.腹泻:确保补充足够的液体,如水、电解质溶液,以防止脱水现象。避免油腻食物,选择清淡易消化的食物如米汤、苹果泥等。
3.大量出汗:出汗常导致体内水分和电解质流失,及时补水至关重要。适当补充含盐饮料可以帮助维持电解质平衡。
保持良好的个人卫生,勤洗手以避免交叉感染。若出现发烧、呼吸困难或其他严重症状,应及时寻求医疗帮助。