哪些水果适合感冒咳嗽的孩子

病情分析：感冒咳嗽的孩子可以通过食用某些水果来缓解症状，这些水果富含维生素和抗氧化物质，有助于提升免疫力并缓解不适。推荐的水果包括：

1.橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中约含有53毫克维生素C。维生素C能够增强免疫功能，帮助抵御感冒病毒。

2.柠檬：柠檬同样是维生素C的良好来源，每100克柠檬约含有77毫克维生素C。可以榨汁后稀释饮用，有助于舒缓喉咙不适。

3.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C含量丰富，每100克猕猴桃中含有92.7毫克维生素C。还含有丰富的膳食纤维，可促进消化。

4.草莓：草莓每100克中含有大约58.8毫克维生素C，味道甜美，受到儿童喜爱，且具有抗氧化特性。

5.梨：梨具有润肺止咳的作用，可以缓解干咳和喉咙疼痛。可以直接食用或煮熟后食用以增加舒适度。

在为孩子选择水果时，应确保其不过敏，并根据孩子的实际情况调整饮食。饮食只是辅助手段，当症状严重时，应及时就医以获得专业治疗。