魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:减少摄入高糖和高脂肪食物。应增加富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果。这有助于平稳血糖水平。
2.规律运动:每天至少进行30分钟的中等强度的运动,如快走或游泳。这可以帮助肌肉更有效地利用葡萄糖,从而降低血糖。
3.药物管理:遵循医生建议服用降糖药物。如果正在使用胰岛素或口服降糖药物,需严格按照医嘱调整剂量,不可擅自更改。
4.定期监测:使用血糖仪定期监测血糖水平,了解其变化趋势。这对于评估治疗效果和及时调整治疗方案非常重要。
5.咨询专业人士:如果血糖持续升高,应及时就医以获取专业建议。医生可能会建议进一步检查,以排除潜在的健康问题。
高血糖长期未得到控制可能导致多种并发症,包括心脏病、肾病和视力问题,因此重要的是及时和持续地管理血糖水平。
