绿茶是否适合体寒人群

2025-07-23
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:绿茶不太适合体寒人群。绿茶性寒,饮用后可能加重体寒症状。

1.绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,这些成分具有清热降火的作用,会导致身体内的寒气增加,对于体寒者可能不利。

2.绿茶中的咖啡因可以促进新陈代谢,虽然有助于提神,但对于体寒者可能造成身体的不适反应,如手脚冰冷和胃部不适。

3.体寒人群通常需要温补来改善体质,选择性温的茶类如红茶、普洱茶等,更有助于提升身体温暖感。

体寒人士选择饮品时应考虑其性味特征,以便维持身体的平衡和舒适。

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