唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:一般成人的理想血压范围是在120/80mmHg左右。如果收缩压(高压)大于140或舒张压(低压)小于90,这可能表明血压稍高或偏低。
2.生活方式因素:饮食、运动和体重管理是影响血压的重要因素。减少盐分摄入、多吃水果和蔬菜、保持适量体重、有规律的体育锻炼都可以帮助调整血压。
3.年龄和其他健康状况:不同年龄段的人以及患有某些疾病如糖尿病或心血管疾病的人对血压的要求可能有所不同。医生通常会根据个体的具体情况来建议是否需要调整血压。
4.药物治疗:一些人在改善生活方式后仍无法维持理想血压,此时可能需要药物辅助治疗。在这种情况下,应遵循医生的指导进行用药。
即使血压在正常范围内,定期监测和关注其他健康指标仍然非常重要,特别是对于有心血管疾病风险因素的人群。
