张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.按摩有助于减轻肌肉僵硬。一些患者因颈椎病导致颈部肌肉紧张,通过按摩可以有效缓解这种症状,提高舒适感。
2.改善血液循环。通过适当的按摩,可以促进局部血液循环,有助于组织修复以及缓解疼痛。
3.每日按摩需注意力度和时间。过度用力或长时间按摩可能会对颈椎产生不利影响,应避免直接按压骨骼。建议每次按摩时间控制在15-30分钟内。
4.专业人士指导。最好选择专业的按摩师进行操作,确保技术正确,以防止不当的按摩手法引发进一步的问题。
虽然按摩对颈椎病有一定帮助,但并不是所有患者都适合接受每日按摩。某些情况下,如急性期或伴有其他严重症状时,应咨询医生以获得专业建议。