吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.滋补肾阴:黄精是一味常用的滋阴中药,能够有效改善因肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。泡酒后,其活性成分更易被人体吸收,从而增强其滋补效果。
2.增强免疫力:研究表明,黄精中的多糖成分可以促进免疫细胞的活性,提高机体的免疫功能,帮助抵御外界病菌和病毒的侵袭。
3.抗疲劳:黄精具备显著的抗疲劳作用,能够增加肌肉内糖原储备,缓解身体疲劳,提高运动耐力。对于经常感到疲累的人群,适量饮用黄精泡酒可能有助于恢复体力。
4.抗氧化作用:黄精富含的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力,可以清除体内自由基,延缓衰老过程,从而对心血管系统提供保护。
5.调节血糖:部分研究显示,黄精还能够一定程度上改善胰岛素敏感性,辅助降低血糖水平,对糖尿病患者有潜在的益处。
虽然黄精泡酒有多种健康益处,但酒精本身对身体也有影响,因此不宜过量饮用,尤其是孕妇、儿童及患有肝病或其他慢性疾病者应谨慎使用。在使用前最好咨询医生或专业人士的意见,以确保其安全性。