胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环:长时间保持一个坐姿会导致下肢的血液流动受阻,尤其是在膝关节附近,这种情况常常导致腿部麻木。当身体重量压迫到腿部的神经和血管时,就可能出现这种症状。
2.神经压迫:如厕时腿部麻木常见于蹲便或长时间坐在马桶上,这是由于特定的姿势可能会压迫坐骨神经。坐骨神经从腰椎延伸至腿部,一旦受到压迫,就可能导致麻木感。
3.时间因素:通常情况下,如厕时间超过15分钟可能会增加腿部麻木的风险。缩短如厕时间可以有效减少麻木的发生。
4.姿势调整:通过改变坐姿或使用合适高度的座便器,可以帮助减轻对神经和血管的压迫,从而缓解麻木症状。
为了解决如厕时腿部麻木的问题,建议采取行动如改变姿势或减少如厕时间,而不是依赖正骨治疗。如果麻木持续或伴随其他症状,应考虑就医以排除其他潜在健康问题。
