邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.在月经周期中,特别是黄体期(即月经前一周左右),女性体内的荷尔蒙水平变化会导致乳房出现胀痛、敏感等不适症状。适当的乳房按摩可以帮助缓解这些不适。
2.通过按摩刺激乳房周围的淋巴系统,有助于减轻水肿和积液现象,这对改善乳房的健康状态也大有裨益。
3.乳房按摩还可能帮助舒缓情绪,因为适度的身体接触可以激发体内释放一些有助于放松的化学物质,如内啡肽。
在按摩过程中应避免用力过猛,以免增加不适或引起疼痛。如果发现任何异常情况,例如持续性疼痛加剧或乳房出现异常硬块,应及时寻求医疗建议。