碳酸钙d3片正确吃法是什么

2025-01-15
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:碳酸钙D3片是一种补钙剂,其正确的服用方法包括:每日按医生或药物标签指导的剂量服用,通常在餐后服用以增加吸收效果。

1.碳酸钙D3片常用于预防和治疗钙缺乏症及骨质疏松。维生素D3有助于提高肠道对钙的吸收,因此与钙结合使用。

2.成人一般推荐的剂量为每天1至2片,具体剂量可根据个体需求和医学建议进行调整。每片含碳酸钙500毫克(相当于元素钙200毫克)和维生素D3125国际单位。

3.为了促进钙的吸收,最好随餐服用,特别是脂肪含量较高的食物可以帮助维生素D3的吸收。不建议空腹服用,因为这样可能会降低钙的吸收率。

4.注意避免与某些药物同时服用,例如四环素类抗生素、喹诺酮类抗菌药等,应至少间隔2小时服用,以免影响这些药物的吸收。

长期过量摄入钙可能导致高钙血症,因此遵循医疗专业人士的指导是重要的。通过合理的饮食和适度的阳光照射,也能促进身体对钙和维生素D的吸收。

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