碳酸钙d3片的功效与作用

2025-01-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:碳酸钙D3片主要用于补充钙和维生素D,有助于预防和治疗因缺乏钙或维生素D引起的骨骼问题,如骨质疏松。

1.补钙:碳酸钙是常见的钙补充剂,每片通常含500毫克以上的钙。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,成人每天推荐摄入量约为1000至1200毫克。

2.促进钙吸收:维生素D3帮助肠道有效吸收钙,增强骨密度。人体通过阳光照射皮肤自行合成维生素D,但许多人可能因日照不足而需要额外补充。

3.预防骨质疏松:适当的钙和维生素D摄入可降低骨折风险,特别是在绝经后女性及老年人中。这些人群容易由于钙质流失导致骨质疏松。

4.支持肌肉功能与神经传导:钙是肌肉收缩和神经信号传递所必需的矿物质,维生素D3则有助于保持正常血钙水平。

碳酸钙D3片应在餐后服用,以提高吸收率。同时,应遵循医生建议的剂量,避免过量摄入以免发生高钙血症等不良反应。

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