沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子最终身高有很大影响。一般来说,孩子的身高大约在父母身高平均值上下10厘米。
2.骨骺线闭合情况:骨龄测量可以反映骨骺线的成熟度。对于骨龄13.5岁的青少年,骨骺线尚未完全闭合,这表示仍有增高的潜力。通常情况下,男孩的骨骺线在17-18岁左右闭合,而女孩则在15-16岁左右。
3.性别差异:如果是男性青少年,通常在青春期会经历一个快速的增长期,可能持续到17-18岁。而女性通常在月经初潮后还有约2-3年的增高时间。
4.营养和健康:均衡的饮食和充足的营养(如钙、维生素D等)对于骨骼健康和增长非常重要。同时,良好的生活习惯,如规律的锻炼和充足的睡眠,也能促进生长激素的分泌,从而帮助增高。
5.体内激素水平:生长激素和甲状腺激素在青春期的分泌量增加,会刺激骨骼和身体其他组织的生长。
虽然骨龄稍微落后于实际年龄,青少年的生长潜力依然存在。通过保持良好的营养与健康的生活习惯,可以尽量实现其最大身高潜力。