魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.保持清洁:每天至少清洗腋窝一次,使用温水和温和的肥皂,以帮助去除汗液和污垢。
2.控制湿度:选择能够吸收汗液并透气的衣物,如棉质衣物,避免穿着合成纤维材质。
3.使用止汗剂:可以选择含铝盐成分的止汗剂,有助于减少出汗量。
4.减少摩擦:对于肥胖者,皮肤褶皱处容易产生摩擦。可以使用滑石粉或其他无刺激性的护肤产品来减少摩擦。
5.关注饮食:高糖、高脂饮食可能加重体味,建议摄入清淡饮食,多食用蔬菜水果。
6.注意体重管理:减轻体重有助于减少腋下褶皱和出汗过度的问题。
7.就医咨询:如果红肿持续不退或者进一步恶化,应及时就医确认是否需要抗生素治疗或其他医学干预。
保持良好的个人卫生习惯,注意衣物的选择和饮食调整,有助于改善腋下红肿和臭味的问题。
