魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重与脊柱压力:人体的脊柱承担着支撑身体重量的重要功能。当体重增加时,尤其是腹部脂肪堆积,会导致脊柱的负担加重。这种额外的压力可能导致脊柱结构变化,引发腰椎间盘突出等问题,从而产生疼痛。
2.骨关节炎风险:肥胖者患骨关节炎的风险更高,尤其是在下背部。过多的体重加速了软骨的磨损过程,软骨磨损后,骨头之间的缓冲减少,容易引起疼痛和僵硬。
3.炎症因子:肥胖与身体的慢性低度炎症有关。脂肪细胞释放出的某些炎症因子会进一步影响脊柱健康,加剧疼痛感。
4.活动能力受限:肥胖通常导致活动能力下降。这种活动的减少会削弱背部肌肉,使脊柱失去必要的稳定支持,从而增加疼痛的风险。
规律的身体锻炼、合理的饮食及控制体重对于减轻脊柱疼痛非常重要。通过保持健康的生活方式,可以有效地减少与肥胖相关的脊柱疼痛风险。
