魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:个体的最终身高高度受父母遗传基因的影响。通常,父母的身高可以为孩子的预期身高提供一个参考范围。
2.生长发育阶段:青春期是身高快速增长的时期。男性一般在13岁到17岁之间进入青春期,而女性通常在11岁到15岁之间。在这期间,人体内的激素水平增加,会促进骨骼生长。
3.营养状况:充足而均衡的营养是正常生长发育的重要基础。钙、维生素D、蛋白质等营养素对骨骼健康和生长十分重要。
4.生活方式:规律的作息、适当的锻炼和良好的心理状态都有助于身体健康,进而可能影响身高。
5.骨骺线闭合情况:骨骼的生长主要发生在骨骺线,当这些生长板闭合后,身高基本不再增长。通常在20岁左右骨骼完全成熟。
从目前的数据来看,14.5岁仍处于青春期中期,许多个体在这一年龄段之后仍会继续长高,具体增高多少取决于上述多个因素共同作用。
