刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.南瓜富含膳食纤维,能够帮助调节肠道功能。在拉肚子时,肠胃功能较弱,适量的南瓜粥可以提供易消化的营养,有助于缓解症状。
2.南瓜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钾和镁等,这些营养素对促进身体恢复和提高免疫力都有积极作用。
3.食用南瓜粥时应注意其制作方法,以避免油腻或过多的糖分,这可能会加重腹泻。建议煮得软烂,尽量避免添加难以消化的配料。
4.如果腹泻严重或伴随其他不适症状,例如发烧、呕吐,应及时就医,并根据医生建议调整饮食。
控制食用南瓜粥的量,不宜过多。同时,配合清淡饮食和充分的水分摄入,有利于肠道健康恢复。