侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.梦游常见于儿童群体,约有15%~30%的儿童会经历至少一次梦游事件。成人中则相对少见,约占总人口的2%。
2.梦游者通常在非快速眼动睡眠阶段进行活动,此时他们可能对外界环境缺乏意识,但可以表现出复杂行为如行走、说话等。
3.叫醒梦游者可能导致其短暂的混乱或恐惧,这种状态被称为睡眠惯性。从安全角度考虑,尤其是当梦游者接近潜在危险时,唤醒是必要的。
4.唤醒方法宜温柔,可采用轻声呼唤、缓慢拍打等方式,以减少惊吓或激烈反应的风险。
5.与此同时,应确保环境安全以防止受伤,例如移除尖锐物品、锁好门窗等。
对于梦游现象,建议密切观察并寻求专业医疗建议,以排除潜在病因和制定适当的管理方案。