陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:使用温和的洗面奶清洁面部,避免含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品,以免加重泛红。
2.保湿:选择富含保湿成分的护肤品,如甘油、透明质酸等,可以帮助修复皮肤屏障,减少泛红现象。建议早晚各进行一次保湿。
3.防晒:紫外线可能会加重皮肤泛红,因此每日使用SPF30以上的防晒霜非常重要。选择物理防晒成分如氧化锌或二氧化钛的产品,因为其刺激性较低。
4.避免刺激:减少暴露在极端环境中,如高温或寒冷气候。避免使用磨砂膏、果酸类等去角质产品,以免进一步刺激皮肤。
5.饮食调节:部分食物可能引发皮肤反应,如辛辣食物、酒精和咖啡因。注意摄入均衡膳食,多补充维生素C和E,有助于改善皮肤健康。
6.就医检查:如果泛红持续时间较长或伴随其他症状,建议就医排除皮肤病如玫瑰痤疮或过敏反应的可能。
通过适当的护理和调整日常习惯,通常可以有效缓解鼻翼两侧的泛红问题。如存在持续性或严重症状,需及时寻求专业医疗建议。