徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.激素波动:激素水平的变化可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂,导致毛孔堵塞,从而形成痘痘。青春期、月经周期或压力增大会导致激素波动。
2.饮食因素:高糖、高脂食物会增加胰岛素水平,进而影响皮脂分泌。有研究表明,牛奶和高糖饮食可能加重痤疮。
3.卫生习惯:不常清洁的头发、枕头套以及接触脸部的帽子或手机屏幕都可能带来细菌,增加感染风险。
4.化妆品和护肤品:使用不当的化妆品或护肤品可能导致毛孔堵塞。尽量选择无油配方的产品,并注意卸妆彻底。
5.皮肤类型:油性皮肤更容易产生多余的皮脂,增加出现痘痘的概率。
保持日常面部清洁、规律作息及健康饮食有助于减少痘痘的发生。如果症状持续或严重,建议咨询皮肤科医生进行专业治疗。