武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲的热量较高,每100克榴莲果肉大约含有147千卡的热量。食用一斤(约454克)的榴莲肉将摄入大约667千卡。
2.一般来说,摄入额外7700千卡的热量可能会导致体重增加1公斤。根据这个比例,667千卡的额外摄入理论上会增加约0.086公斤体重。
3.人体对热量的吸收和代谢因个体差异会有所不同,同时也受当日总热量摄入与消耗平衡的影响。以此估算出的增重量为理论值,仅供参考。
热量摄入过多会影响体重,应合理饮食搭配和适量运动维持健康。