花生猪蹄汤怎么做下奶呢？

对于哺乳期女性，如果乳汁分泌较少，可以考虑产后炖猪蹄汤，如果猪蹄汤需要挤奶，可以考虑和花生一起炖，或者在汤里加入路路通、曹彤、党参、黄芪等药物，有明显的催乳效果。一般先将猪蹄洗净，放入锅中煮半小时以上，然后加入花生和中草药，用文火继续煮一小时。建议每天喝3~5碗猪蹄汤，多吃肉类食物，这样才能有很好的喂奶效果。