核桃的功效与作用害处

病情分析：核桃具有增强大脑，滋养智力和美化皮肤的作用。核桃中所含的蛋白质特别丰富，可以促进大脑发育并改善记忆力。进入人体后，核桃可以减少胆固醇的吸收，从而可以预防和缓解动脉硬化和高血压。但是，核桃含有更多的脂肪。过量食用会引起消化不良，导致腹泻和食欲不振。现象。