以前不做梦现在天天做梦为什么

病情分析：原来不做梦，现在出现天天做梦的情况也是正常的，他作为正常的生理现象，主要指的是在浅睡眠过程中，部分脑细胞还比较活跃的情况下出现的现象，如果一般情况下梦都记不住，而且没有影响到白天的精神状态，是不需要经过治疗的。在平时生活中也要多参加户外的有氧运动，放松好心情，减少生活和工作的压力，旅旅游散散心都会保持良好的睡眠状态。