每天晚上都做梦这是怎么回事?

2021-04-12
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王晓琴主任医师

淮北市人民医院 心血管内科

病情分析:每天晚上睡觉做梦,其实是睡眠障碍的一种表现,睡眠质量差导致的。要减少做梦,首先要提高睡眠质量,因为随着睡眠质量的提高,做梦的频率会降低。改善睡眠质量,可以服用副作用小的中成药,如扑热息痛,4粒/次,2次/天,持续服用一个月左右,看是否能改善做梦情况。如果口服扑热息痛效果不理想,也可以每天睡前直接口服一剂右佐匹克隆,改善睡眠质量,可以改善睡眠和做梦情况。
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