鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？

病情分析：鸡蛋和牛奶是可以一起吃的，是比较简单和健康的搭配，这两者的蛋白质含量都比较丰富，适量食用能补充人体所必需的营养成分。但是需要注意的是，每天一个鸡蛋就好，不然会加重肠胃的负担。在冲泡好牛奶后再打入生鸡蛋并非健康的饮食习惯，因为这样鸡蛋的成熟度不均匀，会把鸡蛋中的细菌带入人体，引起肠胃炎，也不能补充更多的营养，建议最好是在熟透之后吃。