张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.洗手并彻底冲洗:在接触隐形眼镜前,应用肥皂和清水彻底洗手,并用干净的毛巾擦干,以防止细菌或杂质污染隐形眼镜。
2.确认眼镜无损坏:检查隐形眼镜是否有裂痕、破损或异物。如有问题,不应佩戴。
3.使用护理液清洗:将隐形眼镜放在掌心,滴几滴专用护理液,用指腹轻轻揉搓约20秒,然后用护理液彻底冲洗。
4.正确识别镜片正反面:将镜片放在手指尖,观察边缘。如果镜片边缘向外扩张呈碟状,则为反面;如果边缘呈碗状,则为正面。
5.分开上下眼睑:用一只手的中指拉下下眼睑,另一只手的食指或中指拉起上眼睑,使眼睛完全暴露。
6.将镜片贴近眼球:手持镜片的手,将镜片贴近眼球,轻轻放置在角膜中央。然后慢慢松开眼睑,闭眼数秒,让镜片自然贴合。
7.眨眼检查:打开眼睛后,缓慢眨眼几次以确认隐形眼镜已经贴合且没有不适。如果感觉异物感或视物模糊,应取下镜片重新清洗后再试。
8.清洁和保存:取下隐形眼镜时,也需用护理液清洗并按要求保存于清洁的镜盒内,每次更换新的护理液。
隐形眼镜的正确佩戴和维护不仅影响视觉效果,还关乎眼睛健康。佩戴者应严格按照上述步骤操作,并定期更换镜片和护理液,避免长时间佩戴或过夜配戴。