张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.保持清洁:佩戴隐形眼镜前,务必彻底洗手,避免用任何香皂或含有化学成分的洗手液。隐形眼镜及其存储盒应每天清洗,并使用专门的隐形眼镜护理液进行消毒,而不是普通水或自来水。
2.佩戴时间:每天佩戴隐形眼镜的时间不宜过长,一般建议8小时至10小时。长期超过这个时间会导致眼睛缺氧,从而引发一系列眼部问题。许多医生建议避免在睡觉时佩戴隐形眼镜,因为这会增加感染的风险。
3.定期更换:不同种类的隐形眼镜有不同的使用寿命,如日抛、周抛、月抛等,应严格按照眼镜的使用说明进行更换。过期使用隐形眼镜会增加细菌滋生以及眼部感染的风险。
4.避免接触水源:游泳或洗澡时应摘掉隐形眼镜,水中的微生物可能会附着在镜片上,引发眼部感染。
5.定期检查:定期进行眼科检查,每年至少一次。这可以帮助及时发现并处理任何潜在的眼部问题,同时确保隐形眼镜处于最佳状态,适合当前视力需求。
佩戴隐形眼镜的过程中,保持良好的卫生习惯非常重要,遵守佩戴时间和更换周期,远离可能污染镜片的环境。定期接受眼科检查是维护眼部健康的重要措施。