胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血压:体位性低血压是指从躺卧或坐姿突然站立时,血压急剧下降,引发头晕甚至眩晕。此状况通常发生在早晨起床时,因夜间血压较低,起床时身体尚未完全适应重力变化。
2.内耳疾病:内耳包含控制平衡的结构,如前庭系统。常见的内耳疾病包括良性阵发性位置性眩晕(BPPV)、梅尼埃病和前庭神经炎等,这些都可以导致早晨起床时的头晕和天旋地转感。
3.脱水:夜间睡眠期间,人体无法摄入液体且会通过呼吸和皮肤蒸发水分,可能导致轻微脱水。脱水会降低血容量,进而影响血压和大脑供血,产生头晕症状。
4.低血糖:如果晚餐吃得过早或夜间没有进食,早晨起床时血糖水平可能偏低,导致头昏眼花,尤其是在迅速起身的时候。
5.药物副作用:一些药物,特别是降压药、利尿剂或镇静剂,可能导致低血压和电解质失衡,进而引起头晕。
6.其它健康问题:某些慢性病如心血管疾病、贫血或甲状腺功能减退等,也可能在早晨起床时表现为头晕或天旋地转。
建议注意起床方式,避免突然起身,可以先在床上坐几分钟,再缓慢站立。同时,应保持充足的水分摄入,均衡饮食,定期体检以排查潜在健康问题。