牙龈肿了个肉坨怎么办

病情分析：如果您的牙龈肿起来了，可能是由于不良口腔卫生或其他口腔疾病引起的。以下是一些建议：

1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，并使用牙线和漱口水清洁口腔中的细菌和食物残留物。

2.尽快就医：如果牙龈肿胀严重或伴有疼痛，建议尽快看牙医进行治疗。医生可能会开出消炎药或口腔抗生素，以减轻症状并预防感染。

3.暂时缓解疼痛：您可以使用含有麻醉药的药物来缓解疼痛。但是，这只是一种暂时性的解决方法，需要及时就医。

4.改善饮食习惯：避免吃太多甜食和碳酸饮料，这些食物会导致牙周疾病和蛀牙。

5.定期检查：每年定期去牙医那里检查口腔健康情况，及早发现问题并解决。

请记住，在处理牙龈肿胀的问题时，及早处理是非常重要的。如果症状持续数天或伴有发烧等其他症状，请立即就医。