夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:休息是治疗发烧最重要的方法之一。你应该避免过度活动或过度劳累,以帮助你的身体恢复。
2.多喝水:发烧会导致你出汗,所以你需要保持充足的水分摄入来防止脱水。喝大量的水,特别是温水或凉水,可以帮助你降低体温。
3.服用退热药:如果您的体温超过了38.5℃,您可以选择服用退热药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物。
4.冷敷:将湿毛巾或冰袋放在前额上或其他发热部位上可缓解不适,但不要让它们直接接触皮肤。
如果您的体温无法控制或出现其他严重症状,请及时就医,向医生咨询更好的处理方法。
