燕窝什么时候吃好

病情分析：燕窝是一种珍贵的食品，可以提高免疫力、美容养颜等效果。燕窝通常早上或晚上空腹食用最佳，因为这些时间段身体对于营养物质的吸收能力比较好。同时，燕窝也可以作为下午茶的零食食用，有助于缓解身体疲劳。总之，不同人的饮食习惯和健康状况都不同，最好根据自己的情况来合理安排燕窝的摄入时间。