总起头皮屑怎么治疗

病情分析：头皮屑是一种常见的头皮疾病，可以通过以下几种方式进行治疗：

1.洗发：每天洗头会洗掉头皮上的多余油脂和死皮细胞。建议使用温和的洗发水，并彻底冲洗干净。

2.使用护发素：使用护发素能够使头发更加柔软，并保持头皮健康。

3.调整饮食：增加富含锌、维生素B6和维生素B12的食物有助于减少头皮屑。

4.控制压力：压力和焦虑也可能导致头皮屑的产生。尝试通过休息、冥想或其他放松技巧来缓解压力。

5.使用药物：如果以上方法无效，可以考虑使用特定的治疗头皮屑的药物，如含有丙硫氨酸或硫化硒的洗发水。

请注意，如果头皮屑问题严重并伴随着瘙痒、发炎等症状，请咨询医生以获取更好的治疗建议。

2023-07-24