吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.脂肪含量高:混合奶油通常含有较高的脂肪含量,过量摄入可能增加患心血管疾病的风险,尤其是动物脂肪含量较高的情况下。
2.升高胆固醇水平:过量摄入脂肪可能导致血液中的胆固醇水平升高,增加心血管疾病的风险。
3.热量密集:混合奶油含有大量热量,摄入过多可能导致体重增加及相关健康问题。
4.其他成分:不同品牌的混合奶油可能添加了糖或其他添加剂,增加了卡路里和对健康的潜在影响。
适量摄入并结合健康饮食是关键。如果关心健康,可以选择低脂或不含动物脂肪的替代品,如植物奶油,以减少脂肪和胆固醇的摄入。