肚子大怎么减肥最快?

病情分析：如果想要达到快速减肥，然后减去肚子大的状况，可以选择一些比较健康的方法，首先就是要调理饮食，饮食方面要清淡易消化，忌辛辣刺激性食物及高糖高油混合物，多注意补充一些新鲜的水果和蔬菜控制脂肪的摄入同时要多注意锻炼，养成良好的运动习惯，定期进行体检筛查，保证良好习惯的养成多注意休息，养成良好的睡眠，不要过度担心，长期坚持有比较好的效果。