孩子可以食用糖葫芦吗

2025-08-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孩子可以适量食用糖葫芦,但需注意摄入量,以避免对健康产生负面影响。

1.糖葫芦主要成分是水果和糖。水果富含维生素C、膳食纤维和其他营养成分,有助于促进儿童的生长发育。外层的糖浆含有高糖分,过量摄入可能导致龋齿和肥胖风险增加。

2.市场上的糖葫芦可能添加色素、防腐剂等人工添加剂,这些成分长期摄入对儿童健康不利。选择制作工艺简单、无添加剂的糖葫芦更为安全。

3.儿童普遍存在自主控制能力较差的问题,因此家长需指导其合理摄入糖葫芦,并确保餐后及时漱口或刷牙,以保护牙齿健康。

适量食用糖葫芦对孩子是可以接受的,但应关注糖分摄入的控制以及选择质量可靠的产品。

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