吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸:针灸是一种传统中医疗法,通过刺激特定穴位来缓解疼痛和促进恢复。在腰部受伤的急性期内,针灸可以帮助减轻肌肉痉挛和疼痛。根据研究,针灸在缓解腰部急性疼痛方面具有一定效果。建议选择经验丰富的针灸师,以确保施针的准确性和安全性。
2.贴膏药:膏药通常含有活血化瘀、消炎止痛的成分,有助于缓解局部疼痛和促进血液循环。对于急性损伤,可以选择具有消炎镇痛功效的膏药进行外用。使用时应确保皮肤没有破损,以免引起刺激或感染。
在急性期(受伤后24-48小时内),应避免使用过热的膏药或其他热疗法,因为这可能加重炎症反应。在使用针灸和膏药的同时,最好配合休息、冰敷等基础处理措施,以促进早期恢复和降低慢性化风险。
