魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:体重减轻至过低水平可能导致摄入的营养素不足。人体需要多种维生素和矿物质来维持正常功能,营养缺乏会引发贫血、骨质疏松等问题。
2.免疫力下降:过度减肥可能削弱免疫系统。免疫系统依赖蛋白质、脂肪和其他营养成分保持其功能,营养不良会降低机体抵御疾病的能力,使感染和疾病的风险增加。
3.心血管系统问题:过低的体重可能导致心脏功能不稳。心脏肌肉需要足够的能量和营养支持其正常工作,体重过低可能导致心率异常、血压降低,从而影响心血管健康。
4.内分泌紊乱:极端减重可能造成内分泌系统失调。内分泌系统负责调节荷尔蒙平衡,体重过低会影响甲状腺、胰腺等器官的功能,引发月经紊乱、代谢异常等问题。
5.心理健康影响:体重过低不仅影响生理健康,也会对心理状态产生负面影响。长期的饮食限制可能导致焦虑和抑郁,影响生活质量。
合理的体重管理应兼顾健康与营养,避免急剧减重以防止以上健康问题的发生。关注均衡饮食和适量运动是维护整体健康的有效方式。