韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骶髂关节功能障碍:骶髂关节是连接脊柱和骨盆的重要结构,在运动时会承受较大的压力。长时间处于一个姿势,比如长期坐立或者抬重物时姿势不佳,可能导致关节出现紧张或错位,从而引发疼痛。
2.肌肉劳损:臀部周围有多组肌肉协同工作,以支持身体的运动和稳定。在进行体力活动时,这些肌肉可能由于过度使用而产生劳损或痉挛,从而导致疼痛。
3.坐骨神经痛:如果臀部两侧的疼痛伴随着腿部的放射性疼痛,可能与坐骨神经受压或刺激有关。这种情况通常源自腰椎间盘突出或其他脊柱问题,影响到臀部区域。
4.其他因素:骨盆倾斜、下肢长度不均、甚至鞋子不合适等问题,也可能影响臀部的压力分布,引发疼痛。
建议注意避免长时间保持同一姿势,并在工作时合理安排休息和活动时间。如果疼痛持续存在或加剧,应考虑寻求专业医疗评估以确定具体原因并制定针对性治疗方案。
