影响近视发生的因素有哪些

2024-11-03
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视的发生受多种因素影响,主要包括遗传、环境和用眼习惯。

1.遗传因素:

父母均为近视者,其子女患近视的风险较高,约为60%至80%。

父母一方为近视者,其子女患近视的风险为约30%至40%。

2.环境因素:

长时间近距离用眼,如看书、使用电脑和手机,会增加近视的风险。

室内光线不足或过度明亮会对视力产生不良影响。

户外活动时间不足,研究显示每天至少2小时的户外活动有助于降低近视的发生率。

3.用眼习惯:

不正确的阅读姿势,例如趴在桌上或躺在床上阅读。

观看电子屏幕时间过长,特别是小孩,每天应控制在2小时以内。

缺乏休息,长时间持续用眼而不间断休息,每次连续近距离用眼不超过40分钟为宜。

近视的发生是多因素共同作用的结果。为保护视力,应注意家庭遗传因素,保持良好的阅读和用眼环境,以及养成正确的用眼习惯,定期进行视力检查。

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