李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.生物钟紊乱:人体的生物钟控制着昼夜节律,调节睡眠、代谢、激素分泌等。当长时间熬夜时,生物钟被打乱,导致身体各项功能失调。有研究表明,生物钟紊乱与乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发生相关联。
2.激素水平变化:熬夜会影响褪黑激素的分泌。褪黑激素具有抗氧化和抑制肿瘤生长的作用。长期熬夜导致褪黑激素减少,可能增加癌症发生的风险。熬夜还会造成其他激素,如皮质醇的异常分泌,进一步影响机体的调节能力。
3.免疫功能下降:充足的睡眠对维持免疫系统的正常运作非常重要。熬夜会降低免疫细胞的活性,使得机体抵御癌细胞的能力减弱,从而提高患癌几率。
为了降低患癌风险,保持规律的作息时间和充足的睡眠至关重要。
